Boganmeldelse: Afskaf ordet stress

Så kort og kontant kan det siges – og det bliver det i bogen ’Hvem får stress – og hvorfor?’ Ifølge forfatteren er stress for indholdstomt et ord til at kunne stå på en sygemelding. Det er blevet en skraldespandsdiagnose. Begrebet bruges bredt om mangt og meget, informationer om stress findes alle vegne – alle er stressede! Eller er de…..?

Marianne Breds Geoffroy er speciallæge i voksenpsykiatri, og det præger bogens indgangsvinkel. Pointen er, at mange tror, at de har stress, men de lider egentlig af en anden psykisk lidelse. Forfatteren ønsker en mere nuanceret forståelse af stress og opfordrer til, at man skal anvende mere korrekte psykiatriske diagnoser, der peger på, hvorfor man har det skidt og, hvordan man kan løse det.

Stress er reaktioner i kroppen, som skal tilpasse vores krop til en ændring i eller omkring os. Reaktionerne opstår som følge af impulser fra den autonome del af hjernen, som vi ikke selv kan styre (såkaldte kamp/flugt reflekser). Stress er således et symptom – ikke en lidelse i sig selv. Det nytter derfor ikke at behandle stresssymptomerne, hvis man ikke finder frem til det problem, der udløser dem.

Det kan være svært at skelne mellem, hvornår det ’bare’ er stress, og hvornår der er tale om andre lidelser. Bogen bruger en del plads på at beskrive beslægtede psykiatriske lidelser med symptomer, der minder om stress eksempelvis fobier, panik og angst. Forebyggelse og behandling af disse lidelser kan adskille sig væsentligt fra forebyggelse og behandling af stress, og det er derfor vigtigt at vide, hvad man har med at gøre for at agere tilstrækkelig målrettet.

Endelig giver bogen også enkelte anbefalinger til, hvordan man som ledelse kan håndtere medarbejdere med forskellige psykiatriske lidelser. Og opfordrer alle til at se disse lidelser fra to sider således, at de ikke kun udgør et handicap men også kan være en gave for den enkelte og for arbejdspladsen.

Læs bogen og nuancer din indsigt

Bogen er med sin neurologiske og psykiatriske tilgang et anderledes og forfriskende bidrag til strømmen af litteratur om emnet. På få sider nuancerer den stressbegrebet og åbner ens øjne for, at vi måske ikke er så stressede alligevel! I hvert fald ikke i ordets gængse forstand.

Hvem får stress – og hvorfor? Af Marianne Breds Geoffroy Børsens Forlag 2007 120 sider 199 kr.